Как комфортно выйти из зоны комфорта. Техника арт-терапии игротерапия

29 января 2023 года в 16.00

Мы выполняем множество социально-значимых ролей: супруги, мамы, дочери. Переходя из одной роли в другую, совмещая несколько ролей одновременно, отдавая приоритет наиболее значимым на данном этапе жизненного цикла, мы испытываем психологический дискомфорт. Ведь любые перемены и изменения требуют смену устоявшихся жизненных процессов. А иногда неосознанное, скрытое желание ничего не менять и не трансформировать в своей жизни тормозит естественные жизненные процессы, развитие и переход в следующий этап.

При работе с различными психологическими запросами, связанными с желанием перемен и перехода в новую социальную роль (жена, мать, выход на новый профессиональный уровень), часто выходят скрытые мотивы, связанные с нежеланием перемен в устоявшемся укладе жизнь, страх выйти из зоны комфорта.

На нашем женском клубе, мы снова обратимся к практике арт-терапии: игротерапия. И разберемся, почему мы так боимся перемен и узнаем как мы можем не только безопасно трансформировать привычный уклад, но и помочь себе принять перемены, которые влекут за собой переход в новую социальную роль.

Игротерапия это увлекательный процесс, и как при любой технике арт-терапии взаимодействие происходит безопасно для психики, через абстракцию третьего предмета – игровые фигуры и символы.

Будем изучать и форматировать то, как мы взаимодействием с людьми в самых разных сферах и точках соприкосновения, и прежде всего в социально-значимых ролях.
Будем вырабатывать новые стратегии и собирать полезное наработанное.